SOMOSUNO
· Ibiza · 21 al 26 Octubre 2026

Formación de Facilitadores

Método 5 Cuerpos

Seis días de formación inmersiva para comprender cómo el cuerpo, el sistema nervioso y la emoción impactan en tu forma de vivir, sentir y relacionarte.
Ibiza · Plazas reducidas
Antes de seguir leyendo

Esto no es para todo el mundo. Y está bien que así sea.

Una formación honesta también empieza por decirte la verdad: para quién está creado este espacio… y para quién no.

Esta formación es para ti si…

Esta formación NO es para ti si…

— SOMOSUNO —
HAY CUERPOS QUE APRENDIERON A SOBREVIVIR ANTES QUE A SENTIRSE SEGUROS.
Aquí aprenden lo segundo.
Sin compromiso · Respondemos en menos de 24 h
¿Qué se vive?

Una experiencia integrativa del ser humano

El cuerpo humano no funciona por partes.
Nuestro método tampoco.
Durante seis días no vienes a acumular técnicas sueltas. Vienes a experimentar una nueva forma de relacionarte contigo, con tu cuerpo y con la vida.
01

Acceso real al sistema nervioso

Aprendes a leer y regular tu estado interno, no a forzarlo. A través de herramientas somáticas como la respiración, accedemos al cuerpo y al sistema nervioso desde un lugar seguro, consciente y progresivo.
La respiración deja de ser una técnica para convertirse en una vía real de regulación, presencia y conexión interna.
02

Reorganización corporal

Trabajamos el cuerpo como un espacio vivo de percepción, regulación y reorganización interna. El movimiento consciente desarrolla escucha corporal y devuelve la capacidad de habitar el cuerpo desde un lugar más conectado.
Menos descarga. Más integración.
03

Convivencia como método

Hay procesos que no ocurren en un taller de unas horas. Necesitan tiempo, repetición, convivencia y vínculo seguro.
Durante seis días el sistema nervioso deja de reaccionar y empieza a aprender nuevas formas de relacionarse, sostenerse y habitar el presente.
04

Integración, no intensidad

La transformación no ocurre únicamente entendiendo lo que nos pasa. Ocurre cuando el cuerpo aprende una forma distinta de vivir… y puede sostenerla en el tiempo.
Trabajamos desde la regulación, la presencia y la capacidad real de integrar.
¿Dónde se vive?

Ibiza · Frente a Es Vedrà

El lugar no es decorado. Forma parte del proceso.

Elegimos realizar esta formación en Ibiza porque aquí nació gran parte de la visión que hoy sostiene SOMOSUNO: un espacio donde el cuerpo puede bajar el ritmo, salir de la exigencia constante y volver a escucharse.

La formación se realiza frente a Es Vedrà, uno de los lugares más emblemáticos y magnéticos de la isla, rodeados de naturaleza, silencio y mar. Muy lejos de la Ibiza acelerada que todos conocen.

En octubre, la isla vuelve a su estado más auténtico: más calma, más presencia, menos ruido. Y eso también se siente en el cuerpo.

UNIO Ibiza no es solo el lugar donde compartimos la formación. Es un espacio pensado para convivir, descansar, integrar y sostener el proceso de una manera real: la comida, el entorno, el silencio, la naturaleza y el tiempo compartido también forman parte de la experiencia.

Porque hay procesos que necesitan algo más que información. Necesitan espacio.

Plazas reducidas · Edición Ibiza Octubre 2026
Lo que empieza a cambiar

Cuando el cuerpo deja de vivir en supervivencia, muchas cosas se reorganizan .

“Muchas personas descubren por primera vez lo que significa realmente descansar, habitar el cuerpo y sentirse presentes.”
El cuerpo deja de estar únicamente preparado para sobrevivir
y empieza también a sentirse disponible para vivir.
Lo que dicen quienes ya lo vivieron

No te lo contamos nosotros. Te lo cuentan ellos.

Tres voces reales de ediciones anteriores. Sin guion, sin promesas exageradas.

Manu

Sevilla, España

Elena

Madrid, España

Cuqui & Sandra

Barcelona, España
El programa

6 días para volver a habitarte desde dentro

Cada día trabajamos un cuerpo, una capa y una forma distinta de relacionarte contigo. No son áreas separadas: es una sola experiencia integrativa que transforma la manera en la que te escuchas, te sostienes y acompañas a otros.
Día
01

Llegar y aterrizar

El cuerpo necesita tiempo para salir del ruido. El primer día está diseñado para bajar el ritmo, entrar en presencia y empezar a crear seguridad interna antes de profundizar. La convivencia comienza. El sistema nervioso empieza a entender que ya no tiene que seguir sobreviviendo.
Día
02

Respiración y sistema nervioso

La respiración deja de ser una técnica para convertirse en una vía real de acceso al cuerpo. Aprendes a leer estados internos, regular activación y comprender cómo el sistema nervioso condiciona la forma en la que vives, sientes y te relacionas. Empiezas a notar que sostener la vida no requiere tanta tensión.
Día
03

Movimiento y reorganización corporal

El cuerpo guarda historias que la mente ya no puede explicar. A través del movimiento, la presencia y el trabajo somático, empiezas a escuchar lo que llevaba tiempo contenido. No buscamos descargar por intensidad. Buscamos reorganizar el cuerpo desde dentro.
Día
04

Voz, emoción y ocupación del espacio

La voz revela cómo hemos aprendido a callarnos, contenernos o desaparecer. Trabajamos la expresión como una herramienta corporal capaz de liberar tensión, ampliar presencia y recuperar espacio interno. Lo que antes se reprimía, empieza a poder sostenerse.
Día
05

Sensibilidad, energía y presencia

El trabajo energético deja de sentirse abstracto. Empiezas a comprender la energía como sensibilidad corporal, percepción, coherencia y capacidad de escucha profunda. Facilitar no es solo aplicar técnicas. Es aprender a sostener lo que ocurre sin desconectarte de ti.
Día
06

Integración y cierre

El proceso empieza a ordenarse dentro de ti. Lo vivido encuentra estructura, dirección y sentido. Sales con herramientas, comprensión y una experiencia encarnada del Método 5 Cuerpos para acompañarte a ti y a otros desde un lugar mucho más consciente, seguro y humano.
Resolvemos tus dudas y te contamos el siguiente paso
No se trata de convertirte en otra persona. Se trata de aprender a habitarte de verdad.
Cómo es el proceso

Antes, durante y después de la formación

Queremos que tengas claridad desde el principio. Sin presión, sin promesas vacías y sin sorpresas.
01

Solicitas información sin compromiso

Dejas tus datos y el equipo se pone en contacto contigo para resolver dudas, explicarte la formación y ayudarte a sentir si este espacio realmente encaja contigo.

02

Conversación previa y reserva de plaza

No buscamos llenar plazas rápidamente, sino cuidar que el grupo, el momento vital y el proceso tengan sentido para ambas partes. Si sentimos que es tu momento, podrás reservar tu plaza para la edición de Ibiza.

03

Preparación antes de viajar

Recibirás toda la información y materiales necesarios para llegar preparado/a. El proceso no empieza cuando aterrizas en Ibiza. Empieza mucho antes.

04

Seis días de formación y convivencia en Ibiza

Del 21 al 26 de octubre vivirás seis días de inmersión, convivencia y formación frente a Es Vedrà. Trabajo somático, regulación del sistema nervioso, respiración, movimiento e integración en un entorno diseñado para sostener el proceso de forma real.

05

Integración y acompañamiento posterior

Después de los seis días presenciales, comienza un proceso de integración y acompañamiento de tres meses con sesiones guiadas por el equipo y profesionales invitados. El verdadero trabajo no consiste solo en experimentar algo intenso: consiste en poder sostenerlo, encarnarlo y llevarlo contigo después.

Conversación previa antes de reservar plaza
La verdadera transformación ocurre cuando el cuerpo empieza a vivir diferente.
La experiencia en imágenes

Caminar, escuchar, convivir

Naturaleza, manos, presencia, cuerpos reales. Así se ve por dentro una formación SOMOSUNO.

El método que lo mueve todo

Método 5 Cuerpos

El cuerpo humano no funciona por partes.
Nuestro método tampoco.
El Método 5 Cuerpos es la base sobre la que se construye SOMOSUNO: una mirada integrativa para comprender al ser humano desde el cuerpo, la emoción, la mente, la energía y la consciencia.
01

Físico

El cuerpo como territorio. Movimiento, respiración y presencia para reorganizar el cuerpo y volver a habitarlo.
02

Emocional

La emoción como información. Aprender a sostener lo que sentimos sin reprimirlo ni desbordarnos.
03

Mental

Comprender lo que nos ocurre sin quedarnos atrapados en la explicación. Del entendimiento a la integración real.
04

Energético

Sensibilidad corporal, escucha profunda y presencia. La energía entendida como percepción, coherencia y capacidad de sentir.
05

Espiritual

Conexión, propósito y consciencia. Una forma más presente y alineada de relacionarte contigo, con los demás y con la vida.
“No se trata de convertirte en otra persona. Se trata de aprender a habitarte de verdad.”
Quién sostiene la formación

El equipo SOMOSUNO

Una formación no se sostiene sola. Se sostiene por las personas que la habitan, la enseñan y la viven contigo durante seis días.

Laura López

Cofundadora de la escuela
Su transformación empezó cuando la enfermedad detuvo su vida por completo. Tras años de formación en estados de consciencia, psicoterapia corporal, somática y activación energética, encontró las herramientas que le permitieron reconstruirse desde adentro. Hoy lidera SOMOSUNO desde una mirada que integra ciencia, cuerpo y presencia.

Miguel Pérez

Cofundador DE LA ESCUELA
Pasó gran parte de su vida huyendo de sí mismo, atrapado en patrones de dolor y adicción. La psicoterapia le permitió ordenar su historia, pero fue el contacto con su cuerpo físico y energético lo que lo transformó. Hoy es facilitador somático y energético, consejero en adicciones y referente en procesos de liberación e integración.

Jon

Equipo SOMOSUNO

Eric

Equipo SOMOSUNO

Vera

Equipo SOMOSUNO
Para quienes confirman primero

Condiciones exclusivas para las primeras inscripciones

Reservar antes tiene sentido. Las primeras plazas confirmadas acceden a condiciones que no estarán disponibles más adelante.

Lo que recibes al reservar tu plaza pronto

Pensado para cuidar al detalle a quienes deciden estar dentro desde el principio.
01

Prioridad de habitación individual

Acceso prioritario a las habitaciones individuales dentro del espacio de convivencia en Unio Ibiza.
02

Material audiovisual profesional

Recibes material audiovisual profesional de tu experiencia para utilizar después en tus proyectos, redes o espacios de acompañamiento.
03

Mentoría privada con Laura López

Una mentoría privada de integración profesional con Laura López, CEO de SOMOSUNO, para ayudarte a trasladar el método a tu propio camino y forma de acompañar.
Reserva antes de que se cubran las plazas con condiciones especiales
Últimas dudas

FAQs y solicitud de información

La formación se vive primero y se comprende después. Está dirigida a personas comprometidas con su propio proceso y con una forma más profunda de comprender y acompañar al ser humano. Por eso, antes de reservar una plaza, realizamos una conversación previa contigo.

No necesitas experiencia previa en trabajo somático. La formación está abierta tanto a profesionales del acompañamiento como a personas que desean profundizar en su propio proceso desde una mirada más integrativa y corporal. Lo importante no es lo que ya sabes, sino tu disposición real a implicarte en la experiencia.

Sí. Al completar la formación recibirás la certificación de Facilitador del Método 5 Cuerpos de SOMOSUNO. Durante la llamada informativa te explicaremos en detalle el recorrido formativo, el acompañamiento posterior y las posibilidades de aplicación del método.

Sí. La experiencia incluye convivencia completa durante los seis días en Unio Ibiza, frente a Es Vedrà. La convivencia no es un añadido: forma parte del método. Compartir el espacio, el tiempo y el proceso permite una profundidad y una integración que no ocurren en otros formatos.

No. SOMOSUNO es una escuela de trabajo somático aplicado y regulación del sistema nervioso desde una mirada integrativa. La respiración, el movimiento, la voz y el trabajo energético son herramientas dentro del método, pero no creemos que una sola práctica pueda responder a todo lo que una persona necesita atravesar, integrar o sostener. Por eso el Método 5 Cuerpos combina distintos enfoques para que la transformación no dependa de una única experiencia intensa, sino de la capacidad real de integración en la vida cotidiana.

Las plazas son limitadas para cuidar la profundidad del proceso, la calidad de la convivencia y el acompañamiento individual durante la experiencia. No trabajamos con grupos masivos porque la atención, la presencia y la integración forman parte esencial del método.

Dejas tus datos en este formulario. El equipo te contacta, mantenemos una conversación previa para conocernos y, si sentimos que es tu momento, reservas tu plaza para la edición de Ibiza.

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Sin compromiso · Te respondemos en menos de 24 h
SOMOSUNO
Escuela de trabajo somático aplicado y regulación del sistema nervioso · Ibiza 2026