📅 Fecha: Madrid 19 de Septiembre
🕒 Horario: 11:00 h – 14:00 h
The GARDEN Madrid.
Calle del Gral. Pardiñas, 75, Bajo, Salamanca, 28006 Madrid
⏱️ Duración: 3 horas
👥 Facilitan: Laura & Miguel — Escuela SOMOSUNO
💰 Inversión: 60 € por persona 🔒 Reserva: 20 € para asegurar tu plaza
🎧 Experiencia inmersiva con auriculares inalámbricos
⚡ Plazas limitadas
Sobre el taller: DECISIÓN
Hay decisiones que sabemos que necesitamos tomar, pero, aun así, no conseguimos dar el paso.
Podemos tener claro qué queremos cambiar y, sin embargo, sentirnos paralizados, confundidos o sin fuerzas para comenzar. Muchas veces no nos falta voluntad ni determinación: nos faltan los recursos internos necesarios para llevar esa decisión a la acción.
Cuando el sistema nervioso está sobrecargado o llevamos demasiado tiempo funcionando desde el estrés, el bloqueo o el colapso, cualquier cambio puede sentirse como una amenaza. Incluso aquello que deseamos profundamente puede parecer demasiado difícil de iniciar o sostener.
En este taller trabajaremos la decisión desde el cuerpo a través del Método 5 Cuerpos. Utilizaremos herramientas somáticas como el movimiento consciente, la respiración y el trabajo corporal para regular el sistema nervioso, liberar bloqueos y recuperar la seguridad interna necesaria para avanzar.
No es una experiencia para presionarte ni obligarte a tener todas las respuestas. Es un espacio para escucharte, reconectar con lo que realmente necesitas y transformar una intención pendiente en un paso posible y sostenible.
Menos bloqueo. Más claridad. Más dirección.
Porque decidir no siempre consiste en saber exactamente cómo será todo el camino.
A veces consiste en sentirte lo suficientemente presente y seguro para dar el siguiente paso.
Quedan cuatro meses para terminar el año.
¿Cómo quieres vivirlos?
Recuerda que es muy importante traer: Esterilla, botella de agua y una mantita para cubrirte.
🌀 Trabajo somático consciente
💨 Respiración consciente para regulación del sistema nervioso
🧘 Movimiento corporal guiado
🌿 Liberación de bloqueos físicos y emocionales
⚡ Activación energética para pasar del estancamiento al movimiento real
Un espacio cuidado, sin juicio y con acompañamiento respetuoso a tu ritmo.
SOMOSUNO nace de la historia viva de Laura y Miguel. Dos personas que atravesaron su propio caos, sus traumas y sus sombras, y que encontraron en el cuerpo, la respiración, la energía y la somática un camino de regreso a la vida. Su recorrido personal y profesional es la base del mé
La transformación de Laura comenzó cuando la enfermedad detuvo su vida por completo. Ese punto de quiebre la llevó a una búsqueda profunda: entender su cuerpo, su historia emocional y el propósito detrás de su dolor. Tras años de formación y exploración en estados de consciencia, psicoterapia corporal, somática y activación energética, encontró las herramientas que le permitieron reconstruirse desde adentro.
Hoy comparte ese camino con la convicción de que cada persona puede abrazar su oscuridad, recuperar su fuerza vital y habitarse con amor, presencia y verdad. Su mirada integra ciencia, cuerpo y espiritualidad de una forma honesta y profundamente humana.
Miguel pasó gran parte de su vida huyendo de sí mismo, atrapado en patrones de dolor y adicción que lo desconectaban de su esencia. La psicoterapia le permitió ordenar su historia, pero fue el contacto con su cuerpo físico y energético lo que transformó su vida por completo.
Explorar su sistema nervioso, sus heridas y su energía le devolvió claridad, presencia y un propósito: acompañar a otros desde el amor, la coherencia y el respeto profundo. Hoy es facilitador somático y energético, consejero en adicciones y referente en procesos de liberación emocional.
La formación me dio un conocimiento profundo del sentir y del ser, sin miedo ni límites.
Gané seguridad en mí misma y la certeza de poder vivir —y acompañar a otros— desde la coherencia.
Llegué con dolor físico y emocional, sintiéndome perdida.
Hoy tomo decisiones con claridad, recuperé vitalidad y solté traumas desde el cuerpo sin tener que seguir hablándolos.
Después de años probando terapias, encontré el método que encajó totalmente conmigo.
Regresé a mi cuerpo, duermo mejor y hoy enfrento la crítica sin sentirme rechazada.
Conocer a Somosuno, a Miguel y Laura, marcó un punto de inflexión en mi vida.
Conecté profundamente con mis heridas, mi cuerpo y mis emociones, y hoy vivo con más coherencia y sin miedo.
Esta formación me preparó para vivir de una forma completamente distinta.
Hoy puedo anticiparme a la tensión, poner límites y habitar mi cuerpo sin estar siempre en alerta. Volvería una y mil veces.
He aprendido a atravesar momentos muy difíciles observando cómo responden mis 5 cuerpos.
He liberado un dolor que no sabía que cargaba y ahora puedo sostener mis propias heridas y las de otros con más conciencia.
